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スキンケアで素肌美人!キレイを目指す美容通信

アンチエイジング

皮膚が老化するのは肌が生まれ変わるターンオーバーが原因

投稿日:2013年2月16日 更新日:

年齢肌の悩み

皮膚はどうして老化するのでしょうか?そのメカリズムの基本をおさえて、アンチエイジングへの第一歩としましょう。

 

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皮膚は約28日でアカとなってはがれ落ちます。

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皮膚は外側から表皮、真皮、皮下組織の3層構造になっています。このうち皮膚の老化に直接かかわるのは主に表皮と真皮の2層です。表皮は一番外側の角質層から一番内側の基底層まで4~5層の構造になっていて、約0.4~0.6mm程度の厚さです。

 

基底層では絶えず新しい細胞が作られていて、生まれたばかりの細胞は成長しながら皮膚の表面へと移動していきます。一番表面まで移動した細胞は角質層を形成します。この層が皮膚や体を守るバリアの役目を果たしています。

 

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約28日で肌は生まれ変わります

肌の生まれ変わるリズムを「ターンオーバー」と呼んでいます。角質はやがてアカになり、皮膚からはがれおちていきます。新しい細胞として生まれ、アカとしてはがれ落ちるまでに健康肌の20代で約28日かかるといわれています。

 

しかし栄養バランスのくずれやストレス、間違ったお手入れなどでリズムが狂ってしまうこともあります。このサイクルは40代で約40日と加齢とともに長くなっていきます。

 

肌を若々しく保つポイント

肌のコンデションはターンオーバーで大きく左右されます。

 

●ターンオーバーが早い note_16x16_002_d-trans

バリア機能が未成熟となり肌荒れになりやすいです。

 

●ターンオーバーが遅い note_16x16_002_d-trans

肌がごわつき、ザラつきがちになります。傷の治りが遅くなったり、メラニンの排出ができずにシミができやすくなります。

 

いかに正しいリズムを保つかが、肌を若々しく保つ大きなポイントです。

 

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