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スキンケアで素肌美人!キレイを目指す美容通信

敏感肌・アレルギー肌

くしゃみや鼻水など花粉症が解消できるおすすめの食品や飲み物!

投稿日:2014年2月28日 更新日:

花粉症

暖かな春が近づくにつれて、猛威をふるい始めているものといえば、花粉ですね。毎年この季節がくると、くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされる花粉症の人が多いのではないでしょうか?

 

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今年の花粉飛散量は、北海道と四国九州の一部は例年並みか、いつもよりやや多く、その他の地域はいつもよりも少ないそうです。

 

食生活で花粉症を意識するなら、アレルギー症状の緩和や免疫力がポイントです。アレルギー症状をおさえるには、乳酸菌を含むヨーグルトや、ナチュラルチーズがおすすめです。

 

乳酸菌には、体内で起こるアレルギー反応を調整することができるのです。サバなど青魚に豊富に含まれているEPA・DHAも、アレルギー症状を引き起こす化学物質が作られるのを抑えます。

 

また、免疫機能に関係する細胞の働きを高めるには、ホタテやウナギに多く含まれている亜鉛を摂るといいようです。アレルギー症状をおさえてくれる食材は、意識して積極的に摂りたいですね。

 

花粉症の対策ができる「えぞ式すーすー茶」を購入してみました

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私は、ずいぶん前から花粉症やアレルギー性鼻炎の症状があり、病院でアレルギーの原因がわかる注射を打ったことがあります。すると、春はスギ花粉、秋はブタ草のアレルギーがあることがわかりました。

 

どうりで季節を問わず、鼻がいつもグズグズしているわけだ… 😥

 

その病院は、花粉症に漢方の治療法を取り入れていて、苦い粉薬を飲んでいました。薬を飲んでいる間は、鼻は確かにスッキリしてきます。ところが、やめるとまた症状がぶり返してしまうのです。完全に止まるわけではないのですよ。

 

病気ならともかく、アレルギーが原因の治療で、ずーっと苦い薬を飲み続けるのは、ちょっと考えてしまいますよね…

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今年こそは、ぐすぐずの鼻を何とかしたかったので、気に入って何度もリピート購入していた洗顔石けん「二十年ほいっぷ」と同じ会社が販売する「えぞ式すーすー茶」を購入しました。

 

本当にお茶でスースーするのか、まだ半信半疑ですが、苦い薬を飲むよりはラクに続けられそうなので、しばらく飲み続けてみようと思います!

 

すーすー茶は本当に鼻がすーすーしてくるのか?

すーすー茶を購入して10日が経ちました。最初はお茶で効くのかと疑っていましたが、ごめんなさい!!長年、花粉症や鼻炎で悩んでいましたが、いつの間にか鼻づまりがなくなり、呼吸が楽になっていました。鼻がすーすーしてくるのは本当です。

 

えぞ式すーすー茶

 

お茶の作り方にはコツがありますが、美味しく飲めるので続けられそうです。北の快適工房さんの商品はこれで2つ目ですが、いずれも外れなしです。公式サイトには成分などもわかりやすく表示しているので、原料や成分を重視して商品を選んでいる私は、好きな通販サイトの1つです。

 

すーすー茶についての詳しいレビュー記事は、こちらにまとめました。

鼻づまりがスッキリ爽快のえぞ式すーすー茶は花粉症や鼻炎に効く!

 

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