美容オタクによる素肌美人になるための40代美容ブログです。敏感肌、乾燥肌でも使用できるコスメや口コミで評判のスキンケアなど、女性がきれいになる美容情報です。読むだけでアンチエイジング!

スキンケアで素肌美人!キレイを目指す美容通信

くすみ

血行不良のくすみ改善には血流アップするマッサージや運動を

投稿日:2013年2月13日 更新日:

血行不良のくすみにはリンパマッサージが有効です。乾燥や角質肥厚もくすみの原因ですが、その他に血行不良も考えられます。

 

スポンサーリンク

 

血行が悪くなると、血管内の血液は酸素不足となり、黒っぽく変化して、どんよりとしたグレーっぽい肌色になってしまいます。冷えや運動不足による血行不良は血色の悪い顔になり、顔がくすんで見えてしまうのです。

 

それを改善するには即効性のあるマッサージがおすすめです。リンパの流れに沿って顔の中心からマッサージをしましょう。

スポンサーリンク

 

血流アップする運動や食事もおすすめです

「仕事がデスクワークで一日中座りっぱなしである…」「家事以外にあまり体を動かさない…」という方も多いかもしれませんね。

 

血行不良の改善には、首を回す、のびをするなどの軽いストレッチ、ウォーキングの運動は手軽にできるのでおすすめです。お風呂などもくすみ消しには効果的です。

 

食事で気をつけることは、体を冷やさずに温めるものを摂るようにすることです。しょうが、ネギ、カボチャなどの食べ物がよいですよ。

 
  

スポンサーリンク

スポンサーリンク

当ブログ人気商品

キミエホワイトプラス(シミに効く医薬品)

シミやそばかすをすぐに消すことは無理でも、日々の積み重ねで改善していくことは可能です。飲み続けることで全身の効果が期待できます。このまま何もしないでいると日焼けしてシミが目立つばかりか、シミのせいで年齢より老けて見られてしまいます。化粧で隠そうとして厚塗りするよりも、内側からのケアが必要です!

ホワイトニングリフトケアジェル(美白マッサージジェル)

 朝と夜に簡単なマッサージをするだけで、シミに効果的なホワイトニングリフトケアジェルは、厳しい検査を受けて認可を受けた医薬部外品の美白ジェルです。忙しい毎日でスキンケアを簡単に済ませたい方にもぴったりで、シミやハリ不足を本気で解決したい方におすすめです。

ナールスピュア(エイジングケア化粧水)

 2017年7月、ナールスピュアが新しくなりました。テクスチャーのさっぱり感は残しながら、ほんの少しだけしっとり感が増しています。他の化粧品との違いは浸透力の高さで、肌なじみが抜群です。遂に化粧水もここまできたか、と感動しました!

-くすみ
-

Copyright© スキンケアで素肌美人!キレイを目指す美容通信 , 2018 AllRights Reserved.