すっかり暑い日が続いていますが、夏バテしてしまった…という人も多いのでは？実は、私たちの肌も、夏バテのような症状の「夏疲れ」を起こしているのですよ～。
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夏の肌疲れの一つに、強い紫外線から肌を守るために、表面の角層が厚くなっていき、肌がごわつく原因になります。
そして、毛穴の入り口をせまくするので皮脂がつまり、脂の大好きなニキビの原因となる菌が増加して、炎症を起こします。夏は、ニキビが圧倒的に悪化する季節なのです。
また、紫外線を浴びて、メラニンが活性化して肌がくすんできたり、日焼けによる炎症も「夏の肌疲れ」に含まれるそうです。
夏でも肌が乾燥していませんか？
さらに、暑さだけでなく、クーラーの効いているところにずっといる方は、乾燥と冷えにも注意が必要です。
冷えると血液の循環が悪くなり、汗をかいて室内で乾かすことを繰り返すと、肌が乾燥して、「過乾燥」という状態になるのです。湿度が高くて汗もかくので、夏の乾燥に気づかない人も多いそうですよ。
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この肌疲れが出ないようにするには、保湿をすることと、紫外線対策が重要です。日焼け止めは3度塗りすれば、しっかり紫外線もカットできます。
顔のお手入れは、クリームなどで保湿ケアを忘れないことです。敏感肌・乾燥肌におすすめの保湿クリームは、水の彩です。サッパリしたオールインワンなので、今の季節にも合いますよ。
夏は開放的になって露出が多くなりますが、肌のケアは忘れずにしましょう～。
