昨年からヒットしたダイエットといえば、グリーンスムージーですが、最近ではカフェメニューでも定番になっていて、栄養価が高くて美肌にも効果があると言われています。
スムージーを手作りするのも美味しいですが、使用後にミキサーを手洗いするのが面倒ではありませんか？しかも、野菜や果物のストックが必要なので、いくら美容にいいからと言っても途中で挫折してしまった人が多いようです。
私はニンジンジュースをミキサーで手作りしていた時がありましたが、片付けが面倒なので、今は全くやっていません…。
美容やダイエットに不足しがちな90種類の野菜・野草・果物から抽出した酵素がたっぷり入っているグリーンスムージー、「Vegeethie（ベジージー）」をお試しさせていただきました。
ベジージーには、コラーゲンやプラセンタ、ロイヤルゼリー、ヒアルロン酸などの美容成分がたっぷり入っているので、サプリメント不要になるほどの成分が凝縮されています。
また、水に含むと30～50倍に膨らむサイリウムが入っていますが、食物繊維が豊富なのでお腹がスッキリしやすいし、1食わずか39kcalなので、置き換えダイエットにも向いているんです。
ベジージーグリーンスムージーは、水に溶かすだけでもとろみがあって美味しいですが、一番のおすすめレシピは、ヨーグルトとスムージーをミックスしたものです。
ヨーグルトの酸味とベジージーの甘とろピーチ味が、思いのほか美味しくてハマりました。粉末のスムージーをヨーグルトに混ぜるだけなので、シェイクする手間が省けるし、手軽に酵素を取り入れることができます。
毎日1杯飲むことで、ダイエット・美容・健康にも大きな働きが期待されるので、朝食に時間をかけられない忙しい女性にもおすすめです。この機会に、手軽で簡単に作れるグリーンスムージーを始めてみませんか？
レビュー記事はこちらです。 ベジージー・スムージー
